Pourquoi les gens ont-ils la diarrhée ?

Le système digestif décompose tout ce que vous mangez et buvez pour absorber les nutriments et produire l’énergie dont votre corps a besoin. Quels que soient les solides qui ne peuvent pas être décomposés et utilisés, ils sont excrétés sous forme de merde .

Le caca se présente sous de nombreuses formes, tailles, couleurs et consistances.

Les médecins comme moi qui traitent les personnes souffrant de problèmes digestifs utilisent ce qu’on appelle l’échelle des selles de Bristol pour évaluer la texture du caca. Il va du Type 1 – morceaux durs séparés – au Type 7 – liquide sans morceaux solides. La texture des meilleurs caca, Type 4, ressemble à une banane pâteuse.

Lorsque votre caca est lâche et liquide et sort de cette façon au moins trois fois par jour, vous avez la diarrhée . Cela peut être inconfortable et incommode, car la diarrhée a tendance à sortir rapidement et sans avertissement.

Attention aux mauvais germes

Au moment où la nourriture sort de l’estomac, c’est un liquide qui traverse l’intestin grêle, où les nutriments sont absorbés. Les restes s’écoulent dans le gros intestin, où l’eau est absorbée et le caca se forme.

Lorsque l’intestin grêle ou le gros intestin ne peut pas faire son travail, le caca sera liquide.

La diarrhée survient généralement à cause d’infections causées par de nombreux virus, bactéries et parasites différents .

C’est pourquoi il existe des règles concernant la propreté de l’eau potable et la salubrité des aliments . C’est aussi pourquoi vous devez vous laver les mains avant de manger.

Ces germes provoquent la diarrhée de différentes manières. Souvent, ils irritent les intestins, interférant avec l’absorption d’eau. Certains germes provoquent la diarrhée en libérant des produits chimiques qui font que les intestins libèrent du liquide, rendant le caca encore plus liquide. Lorsque ces germes proviennent de la nourriture , les symptômes peuvent inclure des vomissements, des douleurs abdominales et de la diarrhée.

Certes, tous les microbes ne sont pas mauvais.

En fait, votre système digestif est rempli de milliards de bactéries et autres germes qui vous aident à digérer les aliments et vous protègent des mauvais germes. La prise d’antibiotiques pour une infection peut provoquer la diarrhée en tuant ces bonnes bactéries ainsi que celles qui vous ont rendu malade à l’origine. Mais les gens vont généralement mieux une fois qu’ils ont terminé les antibiotiques prescrits et que les bonnes bactéries ont une chance de se rétablir.

Les personnes souffrant de diarrhée doivent consommer beaucoup de liquides pour rester hydratées. L’eau est la meilleure. Évitez les jus et les sodas , qui peuvent aggraver la diarrhée. Évitez également les aliments qui peuvent faire travailler votre système digestif plus fort, comme les produits laitiers.

Manger des patates douces, de l’avoine, des betteraves et d’autres aliments riches en fibres peut aider à raffermir les caca en vrac. Ne prenez jamais un médicament, même s’il ne nécessite pas d’ordonnance, contre la diarrhée sans en parler d’abord avec un médecin.

De nombreuses autres causes

Il existe de nombreuses autres causes de diarrhée.

Certaines personnes naissent avec ou développent des conditions au cours de leur vie qui peuvent causer la diarrhée.

Un exemple courant est l’intolérance au lactose . Le lactose est un sucre présent dans le lait qui nécessite une enzyme spéciale, appelée lactase , pour être digéré dans l’intestin grêle. Il y a des gens qui ont peu ou même pas de cette enzyme dans leur intestin grêle. En conséquence, le lactose se déplace dans leur gros intestin sans être décomposé ni absorbé, laissant le caca très liquide.

La maladie cœliaque peut également déclencher une diarrhée. Les personnes atteintes ont du mal à digérer le gluten , une protéine présente dans le blé et les céréales supplémentaires. Pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque, la consommation de gluten peut endommager l’intestin grêle en activant leur propre système immunitaire. Ces dommages sont réversibles grâce à un régime sans gluten, mais la diarrhée peut persister jusqu’à ce que l’intestin grêle guérisse et puisse faire son travail.

D’autres ont des allergies du système digestif . Ils doivent éviter de manger des aliments spécifiques pour prévenir la diarrhée et d’autres symptômes.

Certains médicaments vous font faire caca plus souvent.

Il existe également des conditions médicales , telles que les maladies inflammatoires de l’intestin , telles que la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse , dans lesquelles l’intestin grêle, le gros intestin ou les deux deviennent enflammés sur une période de temps.

Même votre cerveau peut jouer un rôle : éprouver de l’anxiété ou être stressé peut entraîner des caca lâches. Certaines conditions, comme le syndrome du côlon irritable , où le cerveau et les intestins ne communiquent pas bien entre eux, peuvent entraîner des douleurs abdominales et de la diarrhée, en particulier en cas de stress.

Certains cancers et certaines tumeurs peuvent également provoquer des diarrhées.

Enfin, pour certaines personnes, manger des aliments épicés ou gras ou consommer des édulcorants artificiels ou de grandes quantités de caféine peut entraîner une diarrhée.

Même si vous trouvez ça dégueulasse, je vous recommande de faire attention à votre caca. Si vous avez la diarrhée tout le temps, plutôt qu’occasionnellement, vous devrez peut-être consulter un médecin.

Hannibal Personne – Professeur adjoint de gastro-entérologie et d’hépatologie, École de médecine, Université de Washington